5月6日是新界妇孺福利会举办60周年联校运动会的大日子，属会的两所小学假大埔运动场进行田径比赛。当天的主礼和颁奬嘉宾是香港田径队100米及200米代表陈佩琦小姐（Chloe）。她为比赛增添色彩，最重要的是她愿意分享个人成长的故事和如何坚持追梦。
虽然佩琦的个子不算太高（1.56米），但她有结实的身型，穿上白色的运动外套，显得份外英姿飒飒！她又拥有一把长曲髮，令我联想到前美国的短跑女飞人，有「花蝴蝶」之称的姬菲芙！
早年享负盛名
原来佩琦早年在香港的学界田径赛已享负盛名，她分別是Grade A女子100米及200米的纪录保持者。佩琦说她自10岁时开始接触田径和跑步，小五的赛跑成绩已崭露头角，于是被教练发掘，推荐她升读德望中学。从此，她便能够接受有系统的训练。
可是由于她的身型较为输蚀 ，她要在众多对手中脱颖而出，致胜的关键是认真练习。她说她从不缺席练习，而且每次都早到15分钟，争取更多时间热身。她每段时间都有小目标，例如名次和时间的进步等。
中四那年（2016年）她参加了亚洲青年田径锦标赛，跑出11.85秒的超快成绩，技惊四座，成绩追平了香港女子100米青年纪录。2017年5月，她参加亚洲青少年（U18）田径锦标赛，更获100米及200米共两面银牌；2018年代表香港参加100米及200米的比赛。这几年间，她一步一步登上更大的舞台。
挺过低谷 重拾自信
可惜，她由青年组升上成年组遇上了樽颈，困难重重，首先是受腰伤困扰；之后三年的疫情令她要停练和减少了比赛的次数；再加上要应考DSE ，她的跑步成绩一直处于低位，而且愈练愈慢，最差的时候，跑100米要12.8秒，比她PB（Personal Best，个人最佳）时间，足足慢了1秒。
当时，她曾有退役的念头，幸好最终能挺过低谷，重拾自信。她不断钻研跑姿和技术、严格执行饮食计练、加强体能训练，结果回復以往水平，达12.12秒内的要求，可以达标加入香港田径队，成为全职运动员。
为了要保持最佳状态，她除了要每天努力练习外，日常的饮食只可以吃鸡胸肉和鸡蛋，她现在拥有结实的手臂和坚实的腹肌！她将代表香港出战全国运动会和亚运会呢！
佩琦的人生目标是什么？我相信是打破香港女子100米的纪录，即11.62秒，我对她有信心！
陈家伟
陈博士为新界妇孺会梁省德学校校长，曾任优才（杨殷有娣）书院小学部校长，德萃教育机搆幼、小、中教育总监。先后出版各类书籍共12种，也在不同媒体发表文章及主持文教节目。
上载日期：2025.5.10
原文刊登在灼见名家网站：
https://www.master-insight.com/article/44028