其实，我们所有的负面情绪，源头上都可以归结于：自己还撑不起自己的心灵自由。
成长不是自下而上的，而是由内而外的。这是所有生命获得自由的根本条件。
今天特别选了一篇文言篇与各位分享。
孟子曰︰舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。
故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为；所以动心忍性，曾益其所不能。
人恆过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恆亡。
然后知生于忧患，而死于安乐也。
译本：舜从田野耕作之中被起用，傅说从筑墙的劳作之中被起用，胶鬲从贩鱼卖盐中被起用，管夷吾被从狱官手裏救出来並受到任用，孙叔敖从海滨隐居的地方被起用，百里奚被从奴隶集市里赎买回来並被起用。
所以上天要把重任降临在某人的身上，必定要先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿之苦，以致肌肤消瘦，使他受贫困之苦，扰乱其人业已开始的行动，这样来使他的心灵受到震撼，使他的性情坚忍起来，增加他所不具备的能力。
人常常犯错，然后才能改正；内心忧困，思想阻塞，然后才能奋起；心绪显露在脸色上，表达在声音中，然后才能被人暸解。一个国家，在内如果沒有坚守法度的大臣和足以辅佐君王的贤士，在外沒有与之匹敌的邻国和来自外国的祸患，就常常会有覆灭的危险。
这样，就知道忧愁患害足以使人生存，安逸享乐足以使人灭亡的道理了。
常瑯呓语
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上载日期：2025.7.5