巴黎奥运2024是成功的、精彩的、令人留下深刻的印象。相对于上一届东京奥运因受疫情影响，不但延后一年在2021年才勉强举行，而且因要闭门作赛，现场的气氛大减，今届赛事座无虚席，而且比赛的运动员或队伍都有极佳的表现，往往旗鼓相当，斗得难分难解，观众看得如痴如醉。一连19日的比赛转眼便过去，我由开幕式看到闭幕式，大部分赛事都认真地观看，尤是有香港队和国家队参与的赛事。
运动员的最高境界
今届奥运，香港获得两金两铜的佳绩，而且有不少项目如羽毛球、乒乓球、划艇、跳马、100米短跑，香港的运动员都表现出色，获得不俗的成绩。至于国家队更获骄人的成绩，共赢得40面金牌的数目和美国队相同，而只因银牌和铜牌的总数较美国略少，今届屈居亚军。
今届，我印象最深刻的是乒乓球的团体赛决赛和最后一天的女篮决赛。决赛的两队实力太接近了，不到最后都不知鹿死谁手！比赛除了讲求实力后，临场发挥、心理素质、团队精神和运气等都缺一不可！赛后记者访问香港飞鱼何诗蓓，她答得最真诚，她说沒有给自己太大的压力，不理旁边的对手是谁，有沒有机会获得奬牌，奖牌会是什么颜色，只是努力，一心一意想发挥自己应有的水平，她确能做到运动员的最高境界，即享受过程、感谢对手和胜不骄、败不馁的体育精神。其实无论获奖或今届未能获奬的运动员，都很值得同学们学习！
运动有乐趣、有益处
奥林匹克运动会的歷史源远流长，是全球体育界四年一度的盛事，奥运的精神是更快更高更远更团结，而且还有三大目标，即追求卓越（Excellence）、尊重（Respect）和友谊（Friendship）。运动员的训练是艰辛的，困难程度确不足为外人道，许多时候更会受伤患困扰，沒有坚毅不屈的精神和追求卓越的决心，根本就沒有踏上奥运舞台的机会！运动员来自世界各地，互相尊重是非常基本的，更可以互相欣赏，识英雄、重英雄的胸襟，不会视竞争对手为自己的敌人，相反，可以建立友谊，切磋求进！
虽然巴黎奥运已曲终人散，但4年后会在洛杉矶举行，各国的运动员又可以继续争取自己最佳的技术、状态和心理素质！
健康的身体、潇洒的体态、矫健的身手、坚毅的性格、团队的精神等都可以透过运动而获得，无论是陆上或水裏、带氧或不带氧、个人或团体，都有不同的乐趣和益处，小学生及中学生可多作尝试不同的运动，从中发掘一些项目的兴趣，並养成定期运动的习惯！
作者: 陈家伟
陈博士为新界妇孺会梁省德学校校长，曾任优才（杨殷有娣）书院小学部校长，德萃教育机搆幼、小、中教育总监。先后出版各类书籍共12种，也在不同媒体发表文章及主持文教节目。
上载日期：2024.8.26
原文刊登在灼见名家网站:
https://www.master-insight.com/excellencerespectfriendship/