人们往往把交往看作是一种能力，却忽略了独处也是一种能力，並且在一定意义上是比交往更爲重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独简直就是一种灵魂的缺陷了。
时间会治癒一切，请给时间一点时间。
和大家谈了庄子四个养生方法。今天写在最后：
《抱朴子》裏说：“治身养性谨务其细，不可以小益爲不平而不修，不可以小损爲无伤而不防。”
意思是说，修养身心要谨慎地注重细节。我们平常要多关注自己的身体变化，根据这种变化性订制一套适合自己的养生方式。不断实践与完善，通过长期复利的兑现，变成一种习惯。
在小事上，懂得节制物慾、食慾，静养于心；在大事上，善于控制情绪，减少内耗。
愿你们都能保持快乐达己，拥有情绪自由、节慾节食的好习惯，收穫健康体魄。
常琅呓语
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上载日期：2024.9.28