“自己”是不可见的，撞上一些別的什么反弹回来，才会暸解“自己”，所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。
当我们真正暸解自己时，我们不会再看不起別人。
佛祖教导世人（3）
7）反省改过，懂得惭愧。
人能知能觉，能够反省改过，懂得惭愧忏悔。在佛陀的教义中，反省是修行的重要步骤。通过反省，我们能够认识到自己的过错和不足，从而勇敢地面对並改正它们。懂得惭愧和忏悔，是我们在修行道路上不断前进的动力。
8）珍惜当下，活在现在。
我们要珍惜当下，活在现在。过去已成歷史，未来尚未到来，唯有现在是我们可以把握的。通过专注于现在，我们能够更加深刻地体验生活的美好和真谛。不被过去的遗憾所困扰，也不爲未来的不确定而担忧，活在当下，是我们获得内心平静的关键。
常瑯呓语