杨桃又称阳桃、洋桃、五敛子,是中秋必备的应节食品之一。被暱称为「星星」水果的杨桃多水,清热止渴、生津消烦、利尿、解毒、醒酒、助消化等功效。若大家还在回味中秋美果,元朗锦田大江埔有农夫免费送赠,都是新鲜在树上摘下来的,有50多个!
杨桃具丰富的营养素和钾、镁、锌等矿物质,具护心功效,又因它含有类黄酮、原花青素、维生素C、β-胡萝蔔素、单宁和沒食子酸(即五倍子酸或棓酸)等抗氧化成分的缘故,被认为能有效清除活性氧和其他自由基。
但杨桃含有高量的草酸和一种独特的神经毒素Caramboxin,肾功能不全或肾有受损的人忌用!
正常人1日可吃2个杨桃。所以新界农民建议每人只可取最多三个。青杨桃切星片,加冰糖浸泡双蒸米酒(29度)一个月可饮用。
领取方法,出示以下二维码即可
请直接与农场负责人梁生whatsapp联系:93182207