巴黎奧運2024是成功的、精彩的、令人留下深刻的印象。相對於上一屆東京奧運因受疫情影響，不但延後一年在2021年才勉強舉行，而且因要閉門作賽，現場的氣氛大減，今屆賽事座無虛席，而且比賽的運動員或隊伍都有極佳的表現，往往旗鼓相當，鬥得難分難解，觀眾看得如癡如醉。一連19日的比賽轉眼便過去，我由開幕式看到閉幕式，大部分賽事都認真地觀看，尤是有香港隊和國家隊參與的賽事。
運動員的最高境界
今屆奧運，香港獲得兩金兩銅的佳績，而且有不少項目如羽毛球、乒乓球、划艇、跳馬、100米短跑，香港的運動員都表現出色，獲得不俗的成績。至於國家隊更獲驕人的成績，共贏得40面金牌的數目和美國隊相同，而只因銀牌和銅牌的總數較美國略少，今屆屈居亞軍。
今屆，我印象最深刻的是乒乓球的團體賽決賽和最後一天的女籃決賽。決賽的兩隊實力太接近了，不到最後都不知鹿死誰手！比賽除了講求實力後，臨場發揮、心理素質、團隊精神和運氣等都缺一不可！賽後記者訪問香港飛魚何詩蓓，她答得最真誠，她說沒有給自己太大的壓力，不理旁邊的對手是誰，有沒有機會獲得奬牌，獎牌會是什麼顏色，只是努力，一心一意想發揮自己應有的水平，她確能做到運動員的最高境界，即享受過程、感謝對手和勝不驕、敗不餒的體育精神。其實無論獲獎或今屆未能獲奬的運動員，都很值得同學們學習！
運動有樂趣、有益處
奧林匹克運動會的歷史源遠流長，是全球體育界四年一度的盛事，奧運的精神是更快更高更遠更團結，而且還有三大目標，即追求卓越（Excellence）、尊重（Respect）和友誼（Friendship）。運動員的訓練是艱辛的，困難程度確不足為外人道，許多時候更會受傷患困擾，沒有堅毅不屈的精神和追求卓越的決心，根本就沒有踏上奧運舞台的機會！運動員來自世界各地，互相尊重是非常基本的，更可以互相欣賞，識英雄、重英雄的胸襟，不會視競爭對手為自己的敵人，相反，可以建立友誼，切磋求進！
雖然巴黎奧運已曲終人散，但4年後會在洛杉磯舉行，各國的運動員又可以繼續爭取自己最佳的技術、狀態和心理素質！
健康的身體、瀟灑的體態、矯健的身手、堅毅的性格、團隊的精神等都可以透過運動而獲得，無論是陸上或水裏、帶氧或不帶氧、個人或團體，都有不同的樂趣和益處，小學生及中學生可多作嘗試不同的運動，從中發掘一些項目的興趣，並養成定期運動的習慣！
作者: 陳家偉
陳博士為新界婦孺會梁省德學校校長，曾任優才（楊殷有娣）書院小學部校長，德萃教育機搆幼、小、中教育總監。先後出版各類書籍共12種，也在不同媒體發表文章及主持文教節目。
上載日期：2024.8.26
原文刊登在灼見名家網站:
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