懂事是一種變形的恐懼，本質上是在說：“我不敢向外界要求什麼，我只能要求自己”。
擁有朋友是最美好的一件事；成爲別人的朋友是最美妙的一件事。
南懷瑾老師：呂純陽祖師的修道《百字銘》
《百字銘》，只有一百個字，同內養，內照形主軸有密切關係。這就是講“內以養己”，是煉己築基最好的東西。若是能背得來，隨便講哪一種學問應用都有用處的。
《百字銘》
養氣忘言守，降心為不為，
動靜知宗主，無事更尋誰。
真常須應物，應物要不迷，
不迷性自住，性住氣自回。
氣回丹自結，壺中配坎離，
陰陽生反覆，普化一聲雷。
白雲朝頂上，甘露灑須彌，
自飲長生酒，逍遙誰知道。
坐聽無弦曲，明通造化機，
都來二十句，端的上天梯。
明天開始分段同各位分享
常瑯囈語
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上載日期：2025.1.25