日志

小暑，烈阳晒初心（甲辰年六月初一）

农历六月初一（阳历7月6日）小暑天。地球到达太阳黄经一百零五度，就到了全年二十四节气的第十一个：小暑。因传统将小暑作为农历六月的开始，又称六月节。 《月令七十二候集解》曰：「暑，热也！就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。温风至，至极也，温热之风至此而极矣。」暑，是热的意思。小暑为小热，还未十分热，沒有到最热的时候（大暑），故古籍中载「暑气至此，尚未极也」。 从「小暑」开始，到「立秋」为止，这之间的三十一天，俗称「伏夏」季节，是一年中气温最...

飞机误点晚回港 塞翁失马美夜景

飞机迟到了五小时 因而看到香港夜景 香港的夜景真不错看如何替她添妆容 邱斌博士香港星港集团首席策略官, 行政人员协会创会会长, 香港中小型企业总商会副会长, 芨影科技有限公司独立董事, 清华大学（香港工商界）校友会常务副会长。 上载日期：2024.7.1

义务与权利：

虽然「垃圾征费」已经无限期延后，等于政府取消此次已经决定的政策（行动），在这样冷静的环境下，更应该重新深入探讨。 政府能够从善如流以民为先，真正实地考察，明白重点情况，不会拘泥于高高在上的官位。市民与议员守着本份也要称赞，充分沟通交流，沒有对抗漫骂，提出实质性的事前事后问题，希望日后办得成功。 首先，「垃圾征费」是改错名，「唔怕生坏命，最怕改坏名」，家家户户都要抛弃垃圾，这是正常的消费活动，並且有助经济增长，为什么消费变成犯罪，要罚款？建议重新构思，从口号名称...

健康养生……醒哥 2024.6.28

1） 《中国吸烟危害健康报告2022》显示，我国吸烟人数超过3.5亿，成年男性吸烟率高达50.5%。吸烟会导致人体自由基增多，进而增加维C的损耗，平均一支烟会损耗约20毫克维C。 2） 多晒太阳多运动促进睡眠。白天增加阳光照射，会在脑内积累更多天然的褪黑素，有助于睡眠。多做一些运动，如散步半小时，也会有利于睡眠。 3）泡脚是调整气虚血虚和体寒等问题的最好方法，长期坚持泡脚有助补气血。一般泡至全身发热、微微出汗即可，不宜出大汗。 4） 顿顿有蔬菜。蔬菜不仅能量低，还含有丰富的膳食纤...

流影

流影 苍桑岁月流 涓滴话千秋 河畔故人影 青山夜梦浮 流。影 唏嘘往事说无穷 倩影离时泪目瞳 此夕水流非昨夜 两心长念却还通 弱水 商容曾诲老聃柔 易折金刚细水流 淡淡浓情秋欲滴 波光倩影永难休 （友人网站传来美摄，叫人喜欢，我再配诗。） 作者：吴伟明 出身单亲基层，得培幼会及加拿大「契爷、契妈」助学完成学业，年青时当航海电报员后从商。九十年代加入扶轮社及其他慈善团体，积极回馈社群。闲时写近体诗自娱，酷爱东坡作品，欣赏子瞻清明...

半夜三更的晨曦

在此祝各位 端午节快乐 借用了团友们所拍的相片，简单分享这趟夜宿火车的点滴。对生活环境的要求，一向不高，年近古稀了，此刻所求更淡然。简单一句，感觉可以。坐在车厢边放眼窗外，大兴安岭的自然观境，不徐不疾的往后移，层层白云不太厚也不是薄，蔚蓝天空中轻浮。 这天是端午节，华夏文化中的一个悠久节日，在国土东北之极的黑龙江省哈尔滨市开始，感觉怡然。 此刻列车停在大庆站，年青时常听到的号召「工业学大庆、农业学大寨」，是一个时代的「...