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现代及传统新年工艺
教授有趣易学的新年工艺，完成的作品更可美化家居。内容包括：1.多款利是封吊饰(如：金鱼、金钱等)2.剪纸艺术 3.简易水印年画费用:$7201 2024-01-10 (三) 下午7：00-8:302 2024-01-17 (三) 下午7：00-8:303 2024-01-24 (三) 下午7：00-8:304 2024-01-31 (三) 下午7：00-8:30
黄大仙灵籤详解研习班
籤灵常有，解却参差。同一籤文，事有各类，解固相异，四季有序，影响亦多。若四十有余问者求得黄大仙第一签「龙虎渡姜公」，原为上上签，姜太公八十才遇文王，若问姻缘恐太迟非吉兆。 本课程会详尽解构100枝灵籤，以求在籤文中找到黄大仙的启示。也会教学员求籤的正确方法，以便大家在庙宇中知道如何行动。适合对解籤有兴趣之人士参加。 课 程： 全期12课， 每课1小时30分 费 用： 全期1000元 香港工会联合会工联会进修中心 23295087
Tabata扭扭摇摆瘦腰舞
本课程易学好玩，主要针对快速瘦腰、减腰围而设。导师会带领学员跳带氧扭扭摇摆舞，以促进排汗，加快新陈代谢。加插Tabata间歇运动模式，重复循环训练瘦腰动作，快速燃烧脂肪。並在蓆上运动，集中腰腹扭动动作，帮助消减腹部赘肉，美化腰部缐条。 课 程： 全期12课， 每课1小时 费 用： 全期780元 香港工会联合会工联会进修中心 2328 0951
金属棚架安装及拆卸督导训练证书
日期:06,13,20/12/2023课程编号:FMYF课程制式:兼读制学费:$1300课程内容1. 基本安全知识、配备及措施、〈金属棚架工作安全守则〉规例 2. 金属棚架的种 类、组合、基本理论及设计 3. 金属棚架的安全搭建拆卸程序、潜在危机及预防意外措施 4. 阅读及理解有关建造金属棚架之临时支柱支撑及支撑联结设计图则 5. 实习项目及个案研讨、测试 香港建造学院 2100 9000 training@hkic.edu.hk
综合格斗MMA(立技)
综合格斗MMA(Mixed Martial Arts)，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA本身並不是一种武术，而是把各种武术混合在一起比赛的模式。赛事中常见的技法有拳击、泰拳、空手道、巴西柔术、摔跤等。MMA规则开放，内容包括打击技、摔技与寝技等。本课程教授立技（打击技、摔技）为主，融滙多种不同类型武技，让学员能短时间训练出灵活的思考和卓越的身体协调，从而掌握战斗力强而实用的技法。註：学员上课时需穿上无极技上衣制服（费用另付，每件约港币160元）。 上课地点：火炭坳背湾街30-32号华耀工业中心3楼9室(香港南北国术协会会所) 课 程： 全期8课， 每课1小时 费 用： 全期700元 香港工会联合会工联会进修中心 2712 9175
日本手鞠球初班
手鞠球在日本是一种祝福小礼物，古时母亲一针一缐把对子女的思念和祝福倾注在球中。课程会教授学员从绕球、分球、刺绣到完成各部份，由浅入深，透过各种缐材料，绣出不同风格、特色的手鞠球，可作小挂件装饰。 课 程： 全期4课， 每课2小时 费 用： 全期850元(包括材料费)