搜尋
現代及傳統新年工藝
教授有趣易學的新年工藝，完成的作品更可美化家居。內容包括：1.多款利是封吊飾(如：金魚、金錢等)2.剪紙藝術 3.簡易水印年畫費用:$7201 2024-01-10 (三) 下午7：00-8:302 2024-01-17 (三) 下午7：00-8:303 2024-01-24 (三) 下午7：00-8:304 2024-01-31 (三) 下午7：00-8:30
黃大仙靈籤詳解研習班
籤靈常有，解卻參差。同一籤文，事有各類，解固相異，四季有序，影響亦多。若四十有餘問者求得黃大仙第一簽「龍虎渡姜公」，原為上上簽，姜太公八十才遇文王，若問姻緣恐太遲非吉兆。 本課程會詳盡解構100枝靈籤，以求在籤文中找到黃大仙的啟示。也會教學員求籤的正確方法，以便大家在廟宇中知道如何行動。適合對解籤有興趣之人士參加。 課 程： 全期12課， 每課1小時30分 費 用： 全期1000元 香港工會聯合會工聯會進修中心 23295087
Tabata扭扭搖擺瘦腰舞
本課程易學好玩，主要針對快速瘦腰、減腰圍而設。導師會帶領學員跳帶氧扭扭搖擺舞，以促進排汗，加快新陳代謝。加插Tabata間歇運動模式，重複循環訓練瘦腰動作，快速燃燒脂肪。並在蓆上運動，集中腰腹扭動動作，幫助消減腹部贅肉，美化腰部線條。 課 程： 全期12課， 每課1小時 費 用： 全期780元 香港工會聯合會工聯會進修中心 2328 0951
金屬棚架安裝及拆卸督導訓練證書
日期:06,13,20/12/2023課程編號:FMYF課程制式:兼讀制學費:$1300課程內容1. 基本安全知識、配備及措施、〈金屬棚架工作安全守則〉規例 2. 金屬棚架的種 類、組合、基本理論及設計 3. 金屬棚架的安全搭建拆卸程序、潛在危機及預防意外措施 4. 閱讀及理解有關建造金屬棚架之臨時支柱支撐及支撐聯結設計圖則 5. 實習項目及個案研討、測試 香港建造學院 2100 9000 training@hkic.edu.hk
綜合格鬥MMA(立技)
綜合格鬥MMA(Mixed Martial Arts)，是一種規則極為開放的競技格鬥運動。MMA本身並不是一種武術，而是把各種武術混合在一起比賽的模式。賽事中常見的技法有拳擊、泰拳、空手道、巴西柔術、摔跤等。MMA規則開放，內容包括打擊技、摔技與寢技等。本課程教授立技（打擊技、摔技）為主，融滙多種不同類型武技，讓學員能短時間訓練出靈活的思考和卓越的身體協調，從而掌握戰鬥力強而實用的技法。註：學員上課時需穿上無極技上衣制服（費用另付，每件約港幣160元）。 上課地點：火炭坳背灣街30-32號華耀工業中心3樓9室(香港南北國術協會會所) 課 程： 全期8課， 每課1小時 費 用： 全期700元 香港工會聯合會工聯會進修中心 2712 9175
日本手鞠球初班
手鞠球在日本是一種祝福小禮物，古時母親一針一線把對子女的思念和祝福傾注在球中。課程會教授學員從繞球、分球、刺繡到完成各部份，由淺入深，透過各種線材料，繡出不同風格、特色的手鞠球，可作小掛件裝飾。 課 程： 全期4課， 每課2小時 費 用： 全期850元(包括材料費)