日誌

人生基本學問：低頭的是稻穗，擡頭的是秕穀

大家都要明白，我們儘管善良，上天自有衡量。 熱戀中，女孩問男孩：ABCD EFG究竟是什麼意思啊？男孩應該這樣回答：男孩可以爲女孩做一切。 人生的基本学問： 一）不要敗在自己的優勢裏 擁有優勢，可能會讓你很快嶄露頭角，得到認可。但是，掌聲很容易讓人變得驕傲自大，迷失自我。 處處以自己所長去比他人所短，只能是越看越覺得自己了不起，越比越覺得自己高人一等。 俗話說，低頭的是稻穗，擡頭的是秕穀。若是常自我欣賞，你的優勢就會在不知不覺中從“墊腳石”淪爲&ldqu...

莊子養身 5： 治身養性謹務其細（終結篇）

人們往往把交往看作是一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上是比交往更爲重要的一種能力。如果說不擅交際是一種性格的弱點，那麼，不耐孤獨簡直就是一種靈魂的缺陷了。 時間會治癒一切，請給時間一點時間。 和大家談了莊子四個養生方法。今天寫在最後： 《抱朴子》裏說：“治身養性謹務其細，不可以小益爲不平而不修，不可以小損爲無傷而不防。” 意思是說，修養身心要謹慎地注重細節。我們平常要多關注自己的身體變化，根據這種變化性訂製一套適合自己的...

莊子養身 4： 快樂達己

別人的屋檐再大，都不如自己有把遮風擋雨的傘。 自己的感受比道理重要，慢慢變好才是給自己最好的禮物。 今天和大家繼續談談莊子第四個養生方法。 第四重境：快樂達己 古往今來凡成大事者，身心基本上都是達到圓滿境界的人，也離不開快樂達己的心態。 每個人在生活中難免會遭遇各種不幸與苦難。經歷得越多便會明白，倘若事事都消極逃避，那苦難就永無盡頭，反倒會化作洶湧波濤般的災難向你襲來。 樂觀之人往往能夠修養內心，始終保持着愉悅心情，即便遇到困難，也能淡然一笑而...

莊子養身 3：情緒自由

只有先穩定了情緒，智商才有上場的機會。 世間上熱烈的愛和穩定的情緒是無法共存的。 今天同大家再談莊子第三個養生方法。 第三重境：情緒自由 北宋范仲淹曾言：“不以物喜，不以己悲。” 一個人的情緒是否自如收縮，不僅關乎創業過程的成敗得失與爲人修養，也影響到國家大小事務的興衰榮辱。稍有不當的處置，就會喪失天下民心。 所以，用理智和冷靜、慎思應對各種挑戰，而不被情緒所左右，才是強者成功的本事。 老子曾言：“寵辱不驚，去留無意。”他...

莊子養身 2：減少思慮

時間在前進，以它不變的節奏在飛逝，對所有人均一視同仁，既不爲某些快樂幸福的人放慢步調，也不爲不幸的人加快步伐。 人是要學會說“不”，當你能說“不”時，你的“是”就更有力量。 今天同大家再談莊子第二個養生方法。 第二重境：減少思慮 《黃帝外經》中說：“無思慮營營，乃可以長生。” 如果一個人能夠減少不必要的思考和憂慮，就能夠更好地養護自己的精神，從而達到長壽的目的。 莫要讓與己無關之事，佔據過多思緒，應時刻保持...

莊子養身 1：節食以去病，節慾以延年

世界上只有三種事：自己的事，別人的事，上帝的事。其實我們做好第一件事就贏了。 萬事皆有因，這個世界，沒有偶然，只有必然！ 詩人聞一多曾說：“中國人的文化上永遠留着莊子的烙印。” 在那戰亂紛飛的春秋年代，人均壽命個個都活不過三十歲，而莊子竟然能奇蹟般地活到八十四歲。 但他的高壽並不是偶然，只因每日反覆堅持他獨門研究的養生方法，如此循環一年又一年，取得卓有成就的良效。今天首先同大家談談第一個養生方法。 第一重境：潔身自好 朱熹曾說：“節...