日志

人生基本学问：低头的是稻穗，擡头的是秕谷

大家都要明白，我们儘管善良，上天自有衡量。 热恋中，女孩问男孩：ABCD EFG究竟是什么意思啊？男孩应该这样回答：男孩可以爲女孩做一切。 人生的基本学问： 一）不要败在自己的优势裏 拥有优势，可能会让你很快崭露头角，得到认可。但是，掌声很容易让人变得骄傲自大，迷失自我。 处处以自己所长去比他人所短，只能是越看越觉得自己了不起，越比越觉得自己高人一等。 俗话说，低头的是稻穗，擡头的是秕谷。若是常自我欣赏，你的优势就会在不知不觉中从“埝脚石”沦爲&ldqu...

庄子养身 5： 治身养性谨务其细（终结篇）

人们往往把交往看作是一种能力，却忽略了独处也是一种能力，並且在一定意义上是比交往更爲重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独简直就是一种灵魂的缺陷了。 时间会治癒一切，请给时间一点时间。 和大家谈了庄子四个养生方法。今天写在最后： 《抱朴子》裏说：“治身养性谨务其细，不可以小益爲不平而不修，不可以小损爲无伤而不防。” 意思是说，修养身心要谨慎地注重细节。我们平常要多关注自己的身体变化，根据这种变化性订制一套适合自己的...

庄子养身 4： 快乐达己

別人的屋檐再大，都不如自己有把遮风挡雨的伞。 自己的感受比道理重要，慢慢变好才是给自己最好的礼物。 今天和大家继续谈谈庄子第四个养生方法。 第四重境：快乐达己 古往今来凡成大事者，身心基本上都是达到圆满境界的人，也离不开快乐达己的心态。 每个人在生活中难免会遭遇各种不幸与苦难。经歷得越多便会明白，倘若事事都消极逃避，那苦难就永无尽头，反倒会化作汹涌波涛般的灾难向你袭来。 乐观之人往往能够修养内心，始终保持着愉悦心情，即便遇到困难，也能淡然一笑而...

庄子养身 3：情绪自由

只有先稳定了情绪，智商才有上场的机会。 世间上热烈的爱和稳定的情绪是无法共存的。 今天同大家再谈庄子第三个养生方法。 第三重境：情绪自由 北宋范仲淹曾言：“不以物喜，不以己悲。” 一个人的情绪是否自如收缩，不仅关乎创业过程的成败得失与爲人修养，也影响到国家大小事务的兴衰荣辱。稍有不当的处置，就会丧失天下民心。 所以，用理智和冷静、慎思应对各种挑战，而不被情绪所左右，才是强者成功的本事。 老子曾言：“宠辱不惊，去留无意。”他...

庄子养身 2：减少思虑

时间在前进，以它不变的节奏在飞逝，对所有人均一视同仁，既不爲某些快乐幸福的人放慢步调，也不爲不幸的人加快步伐。 人是要学会说“不”，当你能说“不”时，你的“是”就更有力量。 今天同大家再谈庄子第二个养生方法。 第二重境：减少思虑 《黄帝外经》中说：“无思虑营营，乃可以长生。” 如果一个人能够减少不必要的思考和忧虑，就能够更好地养护自己的精神，从而达到长寿的目的。 莫要让与己无关之事，佔据过多思绪，应时刻保持...

庄子养身 1：节食以去病，节慾以延年

世界上只有三种事：自己的事，別人的事，上帝的事。其实我们做好第一件事就赢了。 万事皆有因，这个世界，沒有偶然，只有必然！ 诗人闻一多曾说：“中国人的文化上永远留着庄子的烙印。” 在那战乱纷飞的春秋年代，人均寿命个个都活不过三十岁，而庄子竟然能奇蹟般地活到八十四岁。 但他的高寿並不是偶然，只因每日反覆坚持他独门研究的养生方法，如此循环一年又一年，取得卓有成就的良效。今天首先同大家谈谈第一个养生方法。 第一重境：洁身自好 朱熹曾说：“节...