日志

四句“开开天眼”

反省不是为了自责，而是为了在清醒中找到方向，在觉察中迈步向前。 我希望到2024年底，我们都能过着自己满意的生活，遇见美好。希望在二〇二四年最后一个月裏，我们都能顺意而活，与美好不期而遇。 知识在精，不在多。所以挑了最具有代表性和概括性的四句话，若读懂，足够我们“开开天眼”。 1) 只要不是我自己觉到，悟到的，你给不了我，给了我，我也拿不住；只有我自己觉到，悟到的，我才有可能做到，能做到才是我自己的。 2) 生存法则很简单，就是忍人所不忍，能人所...

学习王阳明 - 自律 2/3

王阳明的一生可以一次一次从磨难中走出来，成爲更好的自己。最终，被称爲“完人”。就是有以下的原因： 一、修心态 二、自律，是最好的修心 三、不要计较得失 今天我们再谈（自律） 二、自律，是最好的修心 你有多自律，就有多自由！一个不自律的人，不可能拥有心灵的自由。 王阳明说：“日间功夫，觉纷扰则静坐，绝览看书，则且看书。”意思是，白天做功夫，受外界干扰心中很乱，就练静坐，觉得精神疲懒，不想看书，那就偏去看书。从这一点，我们能...

学习王阳明 - 修心态 1/3

不必过于在意人与人之间一些表面的情绪。挚交之人不需要，泛交之人用不着。 当面对一个情况时，首先处理我们的情绪，然后处理事情。如果我们不恰当地处理情绪，情况只会变得更糟。 王阳明的一生可以一次一次从磨难中走出来，成爲更好的自己。最终，被称爲“完人”。就是有以下的原因： 一、修心态 二、自律，是最好的修心 三、不要计较得失 今天我先谈（修心态） 心态，决定一切！ 以前有一个秀才去赶考，途中在旅馆做了一个梦，梦到自己在墙上种白菜。当他...

内地一周讯息 241207：中国与美西方花絮

中国全面取消铝出口退税 。12月1日，中国实施新的出口退税政策。 。光伏、电池等产品出口退税的税率由原来的13%下降到9%。铝的出口退税则全面取消。 。把出口退税取消，想要就多花价钱买。 。钢和铝都是工业的粮食，成本价高了，做出来的工业品成本只会更高。 。铝材不起眼，但却是战略支柱性产业，用途比钢铁还广泛：比如厨具、门窗、易开罐、手机电脑、汽车、飞机、高铁。 。美国想振兴制造业，就离不开铝材的供应。 。如果美国不想买中国的“高价铝”，就必须先解决低成本发...

醒哥健康养生 20241206

1） 《美国临床营养学杂志》发表的一项研究显示，多吃植物性蛋白质能延长健康寿命。中年时吃较多植物性蛋白质的人，晚年健康长寿的可能性更高。 2） 传统医学十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，特別是在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，人也不例外，故冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。从西医角度说，阳光能帮助合成5-羟色胺，有利于克服抑郁。 3）平时容易上火的人，提防冬季的燥邪，要注意滋阴，可以吃点玉竹、银耳、百合、石斛...

特区政府签下近300份谅解备忘录是否又一形象工程？

局长下台了， 财政司司长会否是下一个？特区政府花大量公帑签下近300份谅解备忘录Memorandum of Understanding [MOU], 对经济却沒有什么效果 ，是否又一形象工程？ 点击进入视频 何谓“财政预算”及“谅解备忘录” 财务预算是一种财政政策，去调节整体经济情况 如果经济放缓，政府会向市场释出资金，加大公共开支，出现赤字预算 希望透过乘数效应（multiplier effect）刺激经济，重上升轨 香港经济病不轻，财政司长花那么多钱出了多招，成效却不见。 ...