日誌

四句“開開天眼”

反省不是為了自責，而是為了在清醒中找到方向，在覺察中邁步向前。 我希望到2024年底，我們都能過着自己滿意的生活，遇見美好。希望在二〇二四年最後一個月裏，我們都能順意而活，與美好不期而遇。 知識在精，不在多。所以挑了最具有代表性和概括性的四句話，若讀懂，足夠我們“開開天眼”。 1) 只要不是我自己覺到，悟到的，你給不了我，給了我，我也拿不住；只有我自己覺到，悟到的，我才有可能做到，能做到才是我自己的。 2) 生存法則很簡單，就是忍人所不忍，能人所...

學習王陽明 - 自律 2/3

王陽明的一生可以一次一次從磨難中走出來，成爲更好的自己。最終，被稱爲“完人”。就是有以下的原因： 一、修心態 二、自律，是最好的修心 三、不要計較得失 今天我們再談（自律） 二、自律，是最好的修心 你有多自律，就有多自由！一個不自律的人，不可能擁有心靈的自由。 王陽明說：“日間功夫，覺紛擾則靜坐，絕覽看書，則且看書。”意思是，白天做功夫，受外界干擾心中很亂，就練靜坐，覺得精神疲懶，不想看書，那就偏去看書。從這一點，我們能...

學習王陽明 - 修心態 1/3

不必過於在意人與人之間一些表面的情緒。摯交之人不需要，泛交之人用不着。 當面對一個情況時，首先處理我們的情緒，然後處理事情。如果我們不恰當地處理情緒，情況只會變得更糟。 王陽明的一生可以一次一次從磨難中走出來，成爲更好的自己。最終，被稱爲“完人”。就是有以下的原因： 一、修心態 二、自律，是最好的修心 三、不要計較得失 今天我先談（修心態） 心態，決定一切！ 以前有一個秀才去趕考，途中在旅館做了一個夢，夢到自己在牆上種白菜。當他...

內地一周訊息 241207：中國與美西方花絮

中國全面取消鋁出口退稅 。12月1日，中國實施新的出口退稅政策。 。光伏、電池等產品出口退稅的稅率由原來的13%下降到9%。鋁的出口退稅則全面取消。 。把出口退稅取消，想要就多花價錢買。 。鋼和鋁都是工業的糧食，成本價高了，做出來的工業品成本只會更高。 。鋁材不起眼，但卻是戰略支柱性產業，用途比鋼鐵還廣泛：比如廚具、門窗、易開罐、手機電腦、汽車、飛機、高鐵。 。美國想振興製造業，就離不開鋁材的供應。 。如果美國不想買中國的“高價鋁”，就必須先解決低成本發...

醒哥健康養生 20241206

1） 《美國臨床營養學雜誌》發表的一項研究顯示，多吃植物性蛋白質能延長健康壽命。中年時吃較多植物性蛋白質的人，晚年健康長壽的可能性更高。 2） 傳統醫學十分重視陽光對人體健康的作用，認為常曬太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季，由於大自然處於“陰盛陽衰”狀態，人也不例外，故冬天常曬太陽，更能起到壯人陽氣、溫通經脈的作用。從西醫角度說，陽光能幫助合成5-羥色胺，有利於克服抑鬱。 3）平時容易上火的人，提防冬季的燥邪，要注意滋陰，可以吃點玉竹、銀耳、百合、石斛...

特區政府簽下近300份諒解備忘錄是否又一形象工程？

局長下台了， 財政司司長會否是下一個？特區政府花大量公帑簽下近300份諒解備忘錄Memorandum of Understanding [MOU], 對經濟卻沒有什麼效果 ，是否又一形象工程？ 點擊進入視頻 何謂“財政預算”及“諒解備忘錄” 財務預算是一種財政政策，去調節整體經濟情況 如果經濟放緩，政府會向市場釋出資金，加大公共開支，出現赤字預算 希望透過乘數效應（multiplier effect）刺激經濟，重上升軌 香港經濟病不輕，財政司長花那麼多錢出了多招，成效卻不見。 ...